![](https://8ecb767c21.clvaw-cdnwnd.com/229d3f29df744d43d422168b66df741c/200000138-60e6160e63/tea-381235_1920-6.jpg?ph=8ecb767c21)
On-line kurzy
Pro sebepoznávací on-line kurzy se mi velmi osvědčila arteterapie. Je to velmi laskavá cesta do lidské duše, mysl při ní přirozeně relaxuje a je možné díky ní také jemně zvědomit a zpracovat určitá životní témata.
Aktuálně se můžeš přihlašovat do arteterapeutického e-mailového kurzu "Barvy a nálady vnitřní ženy". Začít můžeš kdykoli.
Během ledna 2024 spustím další e-mailový arte-kurz, který bude laděn vždy k aktuálním tématům daného období. Informace přidám již brzy.
Pokud tě zajímají spíše meditační a relaxační techniky, pak chystám též kurz s meditacemi "Méně mysli, více vnímej".
![](https://duyn491kcolsw.cloudfront.net/files/34/34e/34ey4b.png?ph=8ecb767c21)
Méně mysli, více vnímej
Účinné metody k uvolnění mysli
Kurz je úvodem do relaxačních a meditačních technik. Vyzkoušíte si jednoduché a snadno uchopitelné prvky z aktivních meditací a dechových cvičení, z arteterapie či relaxačních metod. Záměrem je naučit se účinné způsoby, jak zklidňovat přetíženou mysl, tišit rozjitřené emoce, a nalézat vnitřní klid.
Přihlašování není zatím otevřeno.
On-line konzultace
![](https://8ecb767c21.clvaw-cdnwnd.com/229d3f29df744d43d422168b66df741c/200000113-d3aecd3aef/heart-5084900_1280.jpg?ph=8ecb767c21)
Terapeutické setkání formou video hovoru.
Rozplétání nitek příběhů a nalezení souvislostí v životě. Osvobození od zažitých vzorců a programů chování. Cesta k podstatě.