Vnitřní žena

Arteterapeutický on-line kurz pro posílení ženské energie.

Laskavou formou skrze tvůrčí proces a práci s barvami budeš postupně přecházet z analytické mysli do vnitřního světa pocitů, vnímání, intuice, k vedení své duše. To bude vyživovat Tvoji "vnitřní ženu", tj. psychickou sílu či energii, která se pojí se světem intuice a emocí. Vnitřní ženu obohacuje vše umělecké, tvořivost je její podstatou. Zvolené metody a témata budou ženskou energii rozvíjet a posilovat.

Co je to arteterapie?

Arteterapie využívá výtvarnou tvorbu k podpoře zdraví, seberozvoje a růstu. Výtvarně kreativní proces napomáhá překonat a integrovat psychické a zdravotní obtíže. Obnovuje důvěru ve vlastní tvořivost a projev, uvolňuje a přináší radost. Budeš moci nahlédnout na svůj život z trochu jiného úhlu, mohou Ti přijít zajímavá uvědomění, inspirace, nápady, budeš příjemně relaxovat a objevovat svůj tvůrčí projev. 

Jak bude kurz probíhat?

Každý týden v pondělí dostaneš e-mailem návod ke svojí arteterapeutické práci. Formou textu i mluveného slova, vybereš si, co Ti vyhovuje. Každý týden jedno téma, kterému se budeš věnovat asi 1-2 hodiny času (dle Tvých možností a chuti). Výsledný výtvor vyfotíš, pošleš mi ho s Tvým krátkým sdílením zpět, a já Ti k němu přidám svůj úhel pohledu s případnými náměty na další práci s tématem. 

Pozn.: Nechceš-li fotit své dílo, nemusíš, stačí pár slov k tomu, jak se ti tvořilo. Jde o kurz založený na zpětné vazbě. Nejde také o diagnostiku osobnosti či zdravotního stavu, ani hodnocení povedenosti díla, z mé strany to bude určitý vhled, postřeh či inspirace k zvědomění určitých témat, tendencí, které mohou být pro Tebe přínosné z hlediska osobního rozvoje.

Nazvěme to "korespondenční" formou kurzu :-) Mám ráda osobní přístup a takto spolu budeme moci vzájemně komunikovat, jedna na jednu, nikdo jiný Tvoje výtvory a sdílení neuvidí.

Kurz je vhodný pro všechny ženy. Nemusíš "umět" malovat (nejde o krásu díla, ale o vyjádření), ani mít předchozí zkušenosti s arteterapií. Není nutné mít ani speciální vybavení. Vše, co budeš potřebovat, jsou pastelky, bílé papíry formátu A4 či A3, barevné papírky a obrázky (vystříhané z časopisů, obalů, atp.). Kdo bude chtít více experimentovat, a má k dispozici vodovky, voskovky, tempery apod., může je kombinovat dle libosti.

Celkem 8 týdnů, tedy 8 témat, 8 možností, jak se seznámit s vlastní vnitřní ženou a jak ji rozzářit.

Témata a techniky

Seznámení

Tvoje představa vnitřní ženy. Jak vypadá teď a jak se cítí? Jaké má potřeby?

(Vizualizace a intuitivní kresba.)

Tělo

Ukotvení v přítomnosti. Inteligence těla. Zdraví. Psychosomatika.

(Intuitivní kresba a harmonizace těla její pomocí.)

Duše

Jaké poselství pro Tebe má?

(Práce se symboly. Mandala.)

Emoce

Schopnost vnímat různé pocity. Vyjádření a možnost uvolnění "negativních" emocí.

(Intuitivní kresba. Působení barev.)

Láska

1. ženský dar. Energie srdce. Zbavování úzkostí a strachů.

(Papírková metoda. Muzikoterapie.)

Intuice

2. ženský dar. Důvěra ve vnitřní vedení. 

(Papírková metoda. Rozhodování pomocí intuitivní kresby.) 

Sexualita

3. ženský dar. Tvořivost. Zdroj energie. Ženské orgány a jejich vitalita.

(Muzikoterapie. Kresba.)

Rozkvět

Spojení tří ženských darů. Jak bude reagovat vnitřní žena?

(Vizualizace a kresba.)

Závěr

Sdílení a uzavření arteterapeutického cyklu.

💜 Dva měsíce pro Tvoji vnitřní ženu.💜

V KURZU VYUŽÍVÁM TO NEJLEPŠÍ, 
CO POUŽÍVÁM OSOBNĚ A TAKÉ PŘI PRÁCI SE ŽENSKÝMI SKUPINAMI.


Kurz je založen na osobním přístupu, proto přijímám jen menší, omezený počet žen.

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Těším se na společné objevování rozmanitosti a pestrosti ženské energie!

Co Ti kurz přinese?

  • Větší kontakt s vlastní ženskou energií -> rozzáříš se.
  • Uvolnění mysli -> uvolnění v životě.
  • Větší naladění na sebe a svoji intuici.
  • Důvěru ve vlastní tvořivé schopnosti.
  • Nové inspirace a možné odpovědi na Tvé otázky.
  • Jemné léčení ženské duše.
  • Relaxaci a radost.
  • Osobní přístup -> rozšiřující techniky a doporučení přímo pro Tebe.

V případě dotazů k tomuto kurzu jsem k dispozici na e-mailu alena.bakalarova@gmail.com.