Meditace Kundalini

Motto: "Meditace znamená být sám se sebou a toto bytí kypí soucitem. Dělejte mé meditace, ale bez přemýšlení. Nevynucujte je, spíš je nechte dít. Plujte v nich, zapomeňte se v nich, nechte se pohltit, ale bez přemýšlení." (Osho: Oranžová kniha)

Milé ženy,

dovoluji si vás pozvat na podvečer s bioenergetickým cvičením a Osho meditací.

Bioenergetická cvičení pomáhají, mimo jiné, odstranit chronická svalová napětí. Před samotnou meditací "otevřou" naše tělo i mysl k hlubšímu prožívání a vnímání. 

Zaměříme se na uvolnění kloubů a na posílení dráhy ledvin. Cvičení využívají pohyb, dech, zvuk.

Aktivní meditace jsou velmi účinnou, nedílnou součástí psychohygieny, uvolňují tělo i mysl od stresu, nahromaděného napětí, přirozeně detoxikují organismus.

Osho Kundalini meditace je výborná pro uvolnění napětí v těle a k probouzení životní energie. Každá buňka ve vašem těle bude oživena. Může být také prostředkem, jak "setřást" problémy a stres nebo jak se uzemnit a vnímat více svoje tělo. Má 2 dynamické fáze a 2 klidné.

Natřásej se, tanči, vnímej ...

Těším se na vás!

Kde: Žďár nad Sázavou, prostory Klubovny Čochtanklub, Smíchov 2280/1  (vedle hypermarketu Albert)

Termín: 3.10. (čtvrtek)

Čas: 17:00 - 19:00

Přihlášky PŘEDEM: e-mailem na alena.bakalarova@seznam.cz nebo na t.č. 724513644 nebo přes formulář v Kalendáři akcí

Na sebe si vezměte něco pohodlného, volného, možno také dlouhou sukni či šaty, teplé ponožky, dále šátek na oči a podložku na relaxaci.

Cena: 250,- Kč v hotovosti na místě